ផ្លែល្ហុងសម្បូរទៅដោយកាបូអ៊ីដ្រាត វីតាមីន A វីតាមីន B1 វីតាមីន B2 វីតាមីន C ប៉ាប៉ាអ៊ីន អាស៊ីតសរីរាង្គ និងសារធាតុរ៉ែដូចជា ជាតិដែក កាល់ស្យូម ប៉ូតាស្យូម និងផូស្វ័រ។ ការទទួលទានផ្លែល្ហុងអាចបំពេញបន្ថែមនូវសារធាតុចិញ្ចឹមមួយចំនួនដែលរាងកាយត្រូវការ។
ប៉ុន្តែផ្លែល្ហុងគឺជាប្រភេទផ្លែឈើត្រជាក់ ដែលមានន័យថា វាបន្ថយសីតុណ្ហភាពខាងក្នុងរាងកាយយើង។ ដូច្នេះ ល្ហុងមិនស័ក្តិសមនឹងអ្នកដែលមានជំងឺក្រពះ ឬរាងកាយខ្សោយនោះទេ។
ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ ក៏មិនគួរញ៉ាំផ្លែល្ហុងដែរ ។ ការស្រាវជ្រាវវេជ្ជសាស្ត្រទំនើបបានរកឃើញថាផ្លែល្ហុងមានផ្ទុកនូវសារធាតុ glycosides ផ្លែល្ហុង។ ផ្លែល្ហុង glycosides អាចបណ្តាលឱ្យមានការកន្ត្រាក់ស្បូន ដែលមិនអំណោយផលដល់ស្ថេរភាពនៃទារក ហើយថែមទាំងនាំឱ្យរលូតកូនទៀតផង។
សរុបមក មនុស្សដែល មិនគួរទទួលទានផ្លែល្ហុងមានដូចជា៖
- អ្នកមានជំងឺក្រពះ
- អ្នកមានរាងកាយខ្សោយ
- និងស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ
